热身运动行进间操

热身运动行进间操足球技术技巧教学之足球热身运动行进间操1.行进扩胸运动（2*8）第一个八拍。双腿成走步式，1-2双手握拳，两臂屈肘扩胸2次。3-4两臂伸展扩胸2次。5-6双手伸展变掌，两臂伸展上举后振