专业知识二十三条必修健身入门法则

专业知识　__三条必修健身入门法则一、坚持健身胜过任何的方法和原则　　新手入门的第一节要讲的就是坚持，健身永恒不变的真理。不仅健身需要坚持，生活各个方面都需要坚持。坚持健身胜过任何的方法和原则，在健身