体育锻炼计划以及学期小结

体育锻炼计划姓名: 学号：主要问题：上肢力量较弱，身体协调能力很差，耐力较差（剧烈运动之后会出现心脏和头不舒服）体质较差锻炼计划：早上七点起床，吃完早餐去操场锻炼；晚上自习之后去操场锻炼