传统立秋习俗是什么

传统立秋习俗是什么 　　立秋食材　　立秋节气，天气并不会立马转凉，因此，饮食也应以易消化为主。专家建议，此时也不宜过多摄入辛辣的食物，如姜、葱、洋葱、韭菜等，就得减少摄入了，而应多吃一些酸、甘味食物，