三日减肥食谱11

三日减肥食谱第一日：早餐：西柚半个，花生酱两勺，烤面包一片，咖啡或茶一杯。午餐：金枪鱼半罐（浸泡类），烤面包一片，咖啡或茶一杯。晚餐：白菜半棵，火腿肉两片，豆角十棵，红葡萄十粒，苹 果一个，