立冬的养生水果及气候特点

立冬的养生水果及气候特点 　　立冬吃什么养生水果　　1、苹果　　立冬节气干燥，吃苹果是润燥的好方法。苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益