炎热夏季不能错过的养生食谱

炎热夏季不能错过的养生食谱 立夏过后，温度逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也有所下降。膳食调养中，应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。 荷叶凤脯 【配料】 鲜荷叶2张，火腿