拓展项目：平结绳圈

拓展项目：平结绳圈 道具：准备长短不一的绳子若干条(依人数而定) 说明： 1、 训练师将平结的打法教会学员，(注意平结是一种绳子的活结打法，节点可以任意伸缩) 2、 学