自卫术课程教学大纲

大学自卫术选项课程教学大纲一.课程简介自卫防身术是集拳击、散打、擒拿格斗等防身动作于一体，是人生安全受到 各种非法暴力侵害时，运用手、脚、膝、肘或就地取材进行防卫和攻击的一种以 制服对方，保护自己为目