青少年科学减肥方法

青少年科学减肥方法1、慢跑减肥慢跑也是一项很理想的秋季运动项目，能增强血液循环，改善心 功能，改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大 脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消