金刚罗汉功

金刚罗汉功气功流派繁多，练法各异。大体可分为内功、外功；动功、静功；软功、硬功。其间虽有区别，也相互有联系。大多数气功家都是内外兼练，相辅相成。许多武术家亦是气功家。功夫与拳退不可偏废。“打拳不练功，