[工作]用修安般的方法修习禅定

[工作]用修安般的方法修习禅定用修安般的方法修习禅定在此篇中的修习禅定，作者主要讲述静坐，有句至理名言:'“坐则气易静，气不动则心易静”。在修习静功过程中，只要心彻底静下来，身体内的气机(真气)才会真