莱格尔跑在初中课堂教学中的运用分析

“莱格尔”跑在初中课堂教学中的运用分析摘要：青少年耐力跑能力的发展，不仅是课堂教学的需要，也是其身体体质提升的关键，本文通过在耐久跑教学中引入”莱格尔”跑，在对”莱格尔”跑功能的理解和分析，以及”莱格