性命双修内丹术（上）

性命双修内丹术（上） 内丹术是古代道家的一种养生术。它是用人体做炉鼎，以人的精气神为对象，运 用意念，经过一定的步骤，使精气神在体内凝聚成丹，以求长生不老的一种手段，道 家的养生，以长生不老