创意瑜伽主题课程设计

创意瑜伽主题课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解并掌握瑜伽的基本概念、历史起源及主要流派。2. 学生能描述并正确执行至少五种创意瑜伽动作，了解其在身体和心理健康方面的作用。3. 学生