哪些瑜伽招式可以放松心情

哪些瑜伽招式可以放松心情 放松心情的瑜伽招式 1.婴儿式 两腿并拢，屈膝跪坐在地上，脚背绷直，两手自然垂放。上身慢慢向前倾斜，直到额头触地，两手掌心向上放在腿部两侧。全身呈最放松