五禽戏图解

基本手型虎爪：五指张开，虎口撑圆，第一、二指关节弯曲内扣。鹿角 ： 拇指伸直外张，食指、小指伸直，中指、无名指弯曲内扣。熊掌 ： 拇指压在食指指端上，其余四指并拢弯曲，虎口撑圆。猿钩 ： 五指指腹捏拢