（精选模板）2024年小学体育教学反思

2024年小学体育教学反思 2024年小学体育教学反思1（约978字）　　立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，今天在给一年级上立定跳远这节体育课时，首先我示范教立定跳远的方法，要先怎样再怎样。一开始时

2024年小学体育教学反思 2024年小学体育教学反思1（约978字） 立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，今天在给一年级上立定跳远这节体育课时，首 先我示范教立定跳远的方法，要先怎样再怎样。一开始时，同学们兴趣很高，可没有练习几 遍，有一部分同学就开始表现出厌烦地感觉，动作变形，态度不认真，边跳边玩，嘻嘻哈哈。 我发现后，非常生气，平时孩子们都说最喜欢上体育课了，今天怎么会出现这种现象呢？于 是我在思考：得想一个办法调动调动他们的积极性，我马上叫孩子们停下来。说“我们来做 游戏吧！”孩子们一听做游戏，精神一下子振奋来，连蹦带跳地喊“好、好” 我根据立定跳远的特点，设计了一个“青蛙过河”的游戏，并在地上画上几个圆圈，表 示荷叶，比一比看谁能跳过这片荷叶。然后把他们分成几个组，进行比赛。通过比赛观察， 还真没有发现偷懒的学生了，效果还真不错。训练了一阵我让孩子们停下来休息，借此机会 我对孩子们提出了一个问题：这节课你学会了什么？你觉得怎样跳才跳得更远？能把你的经 验告诉大家吗？孩子们的情绪高昂起来，个个都想说。根据孩子们的'叙述我进行了规范性 的整理，得出以下几点： 一、起跳前的上下肢预摆技术，即：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆 臂。学生任选一种适合自己的方法进行练习。 二、起跳蹬地技术，发展下脚爆发力量。要求做到"两快"即臂前摆快，制动快；蹬地快。 "三直"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体 后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。此时身体已充分伸展开，教法采用向上跳；向 前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；跳深；立定跳远等。 三、腾空技术，发展腹肌，髂腰肌及下肢爆发力素要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上 抬找身体，两臂由前向后摆，团身紧。 四、落地技术，提高完整技术的动作质量，发展下肢爆发力。要求重心低，小腿前伸； 落地技术应在落地前就做好准备。此时应为团身紧，大小腿夹角大于90度，以脚跟先着地 之后迅速下蹲缓冲，两臂前摆。