2021初三生如何提高学习的自制和自控能力

初三生如何提高学习的自制和自控能力 初三生如何提高学习的自制和自控能力 　　初三生提问： 　　我是一个初三的女,明年就得要中考了。 　　家里人都希望我能考上重点中学，可是我总是紧张不起来。心中明明说好