处暑养生的四大要点

2021年处暑养生的四大要点 　　处暑养生的四大要点　　1、起居　　依照自然界规则，秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着内收，为了贮存体内阳气。然而;随着天气转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，早上不