老年人处暑养生做菜

老年人处暑养生做菜 　　老年人处暑养生做菜做什么　　冬瓜老鸭盅　　食材：青皮小冬瓜、香菇、杏鲍菇、豆腐、玉米、虫草花、莲子、夜香花。　　1、冬瓜对半切开，取出里面的瓜瓤。　　2、杏鲍菇切小块，放在锅里