青少年“垃圾睡眠”保健预防措施

青少年“垃圾睡眠”保健预防措施 　　“垃圾睡眠”(JUNK SLEEP)是英国睡眠委员会使用的一个术语，特指睡眠时间缺乏、睡眠质量低的问题。下面是为大家分享青少年“垃圾睡眠”保健预防措施，欢送大家阅读