排球基本技术动作要领

排球基本技术动作要领排球基本技术动作要领（一） 准备姿势    一般来讲，准备姿势分为半蹲准备姿势、少蹲准备姿势、低蹲准备姿势三种。技术特点：屈膝提踵，含胸收腹，微动。    （二）发球