绿色健嗓护嗓方案

绿色健嗓护嗓方案 听了彭老师 “绿色健嗓护嗓方案” 的讲座，使我知道了嗓音的练习可以恢复声带正常和三种绿色健嗓方案。三种绿色健嗓方案是：1。常伸舌头,伸舌头练习 的功效是:防治炎喉疼痛，促进炎症吸收；