情绪智力与大学生情绪管理

第三节 情绪智力与大学生的情绪管理大纲情商的由来（故事引入）情商的涵义情商（EQ）包含的元素：自觉能力。即有能力感知和了解自己的情感，情绪冲动并知道它对其他人造成的冲击。自律能力。即有能力控制和转移