《400米跑》教案

《400米跑》教案教材耐久跑:400米全程跑投掷：原地侧向推铅球任务学习400米全程跑的技术，进步全程跑的才能.初步掌握原地侧向推铅球的方法，开展学生的爆发力和投掷才能。培养学生能勇于吃苦、抑制困难、