无生试讲-双手后抛实心球【逐字稿＋教案】

无生试讲-双手后抛实心球【逐字稿+教案】初中题本及要求要求：(1)讲解排球“正面双手垫球”技术并示范；(2)设计“双手后抛实心球”的教学步骤和教学方法；(3)展示足球“脚背正面踢球”技术；(4)试讲时