失眠与中医食疗

失眠与中医食疗中医学认为失眠的原因虽然很多，但不外乎阴血不足或邪气外扰，前者为虚，后者为实，两者又常相因，伤及诸脏，致阳不入阴，神不守舍，形成失眠。 　　正因为临床上失眠的原因有实和虚的区分，所以失