篮球场的基本常识

篮球场的基本常识 　　篮球场的基本常识　　照明要求　　灯光照明比赛场地的灯光，至少应为1500勒克斯，这个光度是从球场上方1米处测量的。灯光应符合电视转播的要求。　　场地材质　　篮球场地有土质、水泥、

篮球场的基本常识 篮球场的基本常识 照明要求 灯光照明比赛场地的灯光，至少应为1500勒克斯，这个光度是从球场上方 1米处测量的。灯光应符合电视转播的要求。 场地材质 篮球场地有土质、水泥、沥青和木质等。有条件的一般都用木质场地。 土质、水泥和沥青场地比较经济，基层单位使用较多，但要注意地面平整， 以防出现伤害事故。任何场地都要求地面平整，不要有突起和小坑，不要有小石 块，日常要维护好，画线要清晰。 打篮球的六大好处 1、打篮球可以让我们锻炼身体 打篮球需要消耗身体的能量，并且需要我们有一定的耐力坚持。对于青少年 来说，打篮球可以促进骨骼增长，让圣体更加强壮。 增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球 让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。 2、打篮球能够提高团队的配合能力