体能测试（实心球，屈臂悬垂）（七年级第九次教案）

《体育与健康》实践课教案教师： 班级： 课次：第三周第三次课教学内容体能测试（实心球，屈臂悬垂）学习阶段水平四教学目标1、理论体能的含义和组成。2、了解自己的体能。3、选择