后滚翻一挺身跳教案（五篇模版）[修改版]

第一篇：后滚翻一挺身跳教案后滚翻一挺身跳教案 (1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，