情绪的心理健康教案

情绪的心理健康教案 情绪的心理健康教案1　　活动背景：　　小学五年级的学生随着年龄的增长，由于学校的压力、生活节奏的高度紧迫感、父母过高的期望、不良的同伴关系等诸多因素，使他们不时经历情绪、情感上的困

情绪的心理健康教案 情绪的心理健康教案1 活动背景： 小学五年级的学生随着年龄的增长，由于学校的压力、生活节奏的 高度紧迫感、父母过高的期望、不良的同伴关系等诸多因素，使他们不 时经历情绪、情感上的困扰，受到孤独、失望、忧郁、焦虑、愤怒、嫉 妒等不良情绪的侵袭。这些不良情绪对学生的学习、生活等产生影响。 虽然这是成长过程中避免不了的，但若不及时调整，将会使这些不良情 绪变成严重的情绪障碍，从而阻碍个体身心的健全发展。因此，对于我 们这些教育工作者来说，了解并正确帮助学生调控情绪是十分重要的。 为了让孩子逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自 己经常拥有快乐的情绪，我针对小学五年级学生的年龄特征，以活动的 形式对孩子开展情绪心理健康教育。让孩子在轻松、愉悦的氛围中认识、 体会一些常见的情绪，并能集大家的智慧探讨合理调控不良情绪的方 法，让大家拥有快乐的情绪，做个情绪的小主人。 活动内容： 《我的情绪我做主》一课主要是让学生认识到日常生活中我们身上 经常表现出来的一些情绪，在这些情绪中有许多不良的情绪对我们学习 生活产生不良影响，在此基础上，共同探讨合理地调控自己的不良情绪