芒种需要注意哪些事情

芒种需要注意哪些事情　　饮食清淡　　芒种时节，气候闷热，南方更多潮湿，人们的新陈代谢加快，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，心脑血液供给不足，人们常常感到身体困乏，没有食欲，被称为“苦夏”或“疰夏”