跆拳道准备活动教案

教案跆拳道准备活动教案一、引言1.1跆拳道是一项以腿法为主，拳法为辅的韩国武术。1.1.1跆拳道运动具有较高的健身价值，能够提高练习者的身体素质和自我保护能力。1.1.2跆拳道准备活动是为了避免运动