中老人眼保健知识讲座

- 用电脑的护眼常识 - 不要将计算机摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光。 计算机屏幕和眼睛距离60公分 每看计算机一小时眼睛要休息5分钟(如果可以请闭起眼睛才能达到完全