睡眠对学习的影响

睡眠缺乏可能不影响简单的重复性的记忆，但是对需要耐力、创造力和高程度解决问题才能的学习任务的完成影响较；少睡两个小时可以显著影响第二天记忆信息的才能，而且学习任务越复杂，睡眠的作用节约大;睡眠增强程序