缓解高考压力的方法有哪些

缓解高考压力的方法有哪些 　　缓解高考压力的方法　　1.接纳自我紧张的状态　　面对如此重要的考试，每一位考生都会紧张，我们缓解情绪的第一步就是要去接受自己的这种紧张心理，告诉自己“这种心态是正常的，每