三伏天吃什么祛湿气快

三伏天吃什么祛湿气快 　　三伏天吃什么祛湿气快(2023最新)　　1、红豆　　红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好