《追寻生命的意义》读书笔记

《追寻生命的意义》读书笔记 追寻生命的意义 弗兰克尔“我们自己必须回答生活向我们提出的那些问题，而要回答那些问题，我们就必须担负起生活的责任。” 最重要的是，他意识到，不管发生什么，他仍有自由去选择如

《追寻生命的意义》读书笔记 追寻生命的意义 弗兰克尔“我们自己必须回答生活向我们提出的那些问题，而要回 答那些问题，我们就必须担负起生活的责任。” 最重要的是，他意识到，不管发生什么，他仍有自由去选择如何应 对苦难。 自由和责任为一枚硬币的两面。 要实现个人的意义就必须超越主观的快乐，方法是去做某件“为了 某事或者他人的事，或者献身于某种事业或所爱的人” 即使在充满沮丧和悲伤时，弗兰克尔的乐观主义及其对生活一贯的 执着使他坚信：希望和积极的能量能够化挑战为胜利。“苦难不一 定是追寻意义所必须的，但尽管有苦难，生命仍然可能有意义。” “滋养内心的自由，拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美，感受对家 庭和朋友的爱，是十分重要的。但是其他个人选择、行动、关系、 爱好甚至简单的快乐也能赋予生命以意义。那么，为什么一些人觉 得自己如此空虚？积极的态度既可使人备感欢乐与满足，也能使人 经受苦难和挫折。的态度会加剧痛苦，消弱快乐、幸福和满足感， 甚至导致抑郁或疾病。” “世界的状况不妙，但是除非我们每个人都竭尽所能，否那么一切 会变得越糟” “您生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义” “生活并非弗洛伊德所宣扬的那样，只是简单地祈求快乐，也并非 阿德勒所教导的那样，只是为了争权夺利。人们活着是为了寻找生 命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。弗兰克尔发 现可能找到生命意义的三个途径：工作（做有意义的