2024年《自控力》读后感

2024年《自控力》读后感 2024年《自控力》读后感1（1055字）　　《自控力》一书告诉我们自控力是什么、良好的自控力的标准，从生命科学、解剖学的角度诠释了操控自控力的器官，继而从我们身体自身出发