心理养生音乐教案

心理养生音乐教案引言：在现代社会中，人们面临着各种压力和焦虑，心理健康问题逐渐成为一个关注的焦点。心理养生已经成为缓解压力和促进身心健康的重要手段之一。而音乐作为一种艺术形式，有着独特的疗愈效果，能够