七种营养补充老人钙仓库

七种营养补充老人“钙仓库” 编者按：骨头就像个“钙仓库”，人体99%的钙都储存在骨头里，让骨头保持一定的强度和硬度。但是强健骨骼不能光靠补钙，强健老人骨骼的方法有哪些？七种营养补充老人“钙仓库”