400米耐久跑 教学设计 (3)

水平三五年级《400米耐久跑》单元教学计划学期单元目标.能说出耐久跑练习的重要性，掌握耐久跑的呼吸方法。.在往返跑、定时跑、数字跑、图形跑的练习中，表现出跑动动作自然放松、呼吸有节 奏、合理的体力分配