1.4 心理调适方法ABC中职《心理健康》第五版参考教案

第4课心理调适方法ABC【课题】心理调适方法ABC【课时】1课时【教学目标】使学生了解引起心理困扰的原因，掌握常用的自我心理调适的方法，引导学 生们面对生活中的各种不如意，能够运用自我心理调适方法，主