跆拳道腿法大全

1．前 踢 前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。 [动作方法] 实战姿势站立（图2-23①）；右脚蹬地，身体重心移至

1．前踢 跆拳道 前踢是最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于自卫 或跆拳道基础练习中。 [动作方法] 实战姿势站立（图2-23①）；右脚蹬地，身体重心移至左脚；右脚向正前方屈膝上提， 右小腿夹紧，随即，以膝关节为轴向前送髋、顶膝、小腿快速向前踢出，力达脚背或脚前掌， 动作完成后成右实战姿势站立。（图2-23②③④）