广州市羽毛球运动管理中心羽毛球培训班课程表

广州市羽毛球运动管理中心羽毛球培训班课程表初学班第一节第二节第三节第四节第五节1.报到、发衣服2.做准备运动3.专项跑4.学习正手握拍5.学习发球动作1.准备运动2.专项跑3.熟练发球动作4.发高远球