2021年提高记忆力训练方法提升记忆(2)

提高记忆力训练方法提升记忆(2) 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2