谷雨节气如何养生_谷雨养生吃什么

谷雨节气如何养生_谷雨养生吃什么 　　谷雨节气如何养生　　起居养生：注意防潮　　谷雨后，各地降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使内环境与外环境的变化相适应