学会游泳600字作文

学会游泳600字作文 学会游泳600字作文1　去年，自行车被我成功拿下，今年我这个旱鸭子向游泳挑战，能否一举拿下呢?我拭目以待。我信心满满地走进游泳馆，找到教练，进入了泳池。教练首先先让我憋气。我把

学会游泳600字作文 学会游泳600字作文1 去年，自行车被我成功拿下，今年我这个旱鸭子向游泳挑战，能否 一举拿下呢?我拭目以待。我信心满满地走进游泳馆，找到教练，进入 了泳池。教练首先先让我憋气。我把头一股脑浸入水中，双耳一下子“失 聪”了，一股恐惧涌上心头。“要是水进去出不来，一直堵在我的耳朵 里，鼓膜穿孔了怎么办?”我忐忑不安地想。可当头探出水时，我否定 了这个想法水会顺势流出来。 第一天：教练开始教我后腿的摆法，我的心好像小鹿乱撞，分外激 动。蹬夹、停的动作，先分解再连贯起来做。首先教练让我肩浸入水中， 腰腹部肌肉稍紧张，臀靠近水面，小腿和腿在大腿投影之内。随后让我 向外翻脚要充分，脚和小腿内侧对准水，脚心朝天，向后弧形蹬夹要连 贯，速度相对要快。最后让我双脚并拢伸直漂一会儿，当两脚上浮后再 做下一个收腿动作。一开始，我的腿不是很灵活，总是把蹬夹给忘掉了， 别扭地像只蛤蟆。 第二、三天：我经过了努力的练习，后腿的姿势已经达到了“出神 入化”的地步了，可手的问题又来了。教练先给我做示范，双手合拢伸 到最前方，手倾斜45度像抱了个球似的用力向下划水至胸前，五指并 拢，并叫我注意那个球不要太大，直径与肩膀宽度相等即可。我依葫芦 画瓢，模仿起来，可总有些不伦不类。我由于长时间重复练习，浑身感