冬季养生的六个要点有哪些

冬季养生的六个要点有哪些 冬季养生的六个要点　　1、冬季如何养生　　(1)早睡迟起　　《黄帝内经》称“冬三月……早卧晚起，必待日光”，意思是说在冬季应该早睡晚起，等太阳出来以后再活动。在寒冷的冬季，保